olej z

To zwykły olej rzepakowy z minimalną domieszką lnianego i dyni, która w ogólnym rozrachunku nie robi żadnej różnicy, No pewnie poza ceną. ;-) Co nie zmienia oczywiście faktu, ze rzepakowego śmiało możesz używać w kuchni.

Chodzi o słabą konwersję omega-3 w oleju lnianym (LNA) do formy użytecznej dla organizmu (EPA i DHA). Konwersja ta jest na poziomie ok 10-15% dla LNA->EPA, dla EPA->DHA jeszcze mniejsza, ale cenowo wychodzi tanio. ok 50ml LNA kosztuje 1.6zł, z tego mamy ok 5g EPA. Jednak olej lniany to nie tylko n-3 a także np. lignany (antyoksydanty, [...]

przecież to nie olej samochodowy , że może się pogryźć możesz nawet miszać z produktami spożywczymi - np . płatkami owsianymi

[...] ciemny/makaron+ogórek+zdrowe tłuszcze j/w ryba+warzywa twaróg, ogórek mięsa: kurak, ale też jakiekolwiek inne, które lubisz warzywa: ogórek, sałata, brokuły, pomidor, buraki węglowodany: ryż/makaron pełnoziarnisty/owsianka, jabłko inne źródła białka: jajka, sery, ryby zdrowe tłuszcze: orzechy włoskie/laskowe, oliwa z oliwek, olej lniany

Jeśli chodzi o olej lniany to w zasadzie nie ma takiej możliwości. Bardzo małe grono byłby tym zainteresowane. Natomiast z Ostrowią jest inaczej, być może będzie w sklepie. Ja staram się mieć generalnie wszystko, i to na czym zarabiam 50 zł i to na czym zarabiam 10 zł Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2005-06-28 14:20:50

[...] (telefonicznie mnie informowano, ze robili badania i jezeli jest dobrze przechowywany, to tyle wytrzyma). co do przechowywania w sklepie, z tego co wiem eurolen rozprowadza olej raz albo dwa razy w tygodniu do sklepow w polsce (niewszedzie niestety) , wiec moglbys zrobic opcje, ze trzeba czekac na wysylke do tygodnia czasu. dzieki temu zawsze [...]

[...] miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: ] _______________________________

[...] pod kątem prawdziwej silowni, przysiady, martwy - wszystkie złozone glowne boje, wylicz sobie zapotrzebowanie z podwieszonych w odżywianiu, dobierz pelnowartosciowe produkty, ww zlozone (kasza, ryz, ziemniaki, makaron), warzywka, mieso jakiś kurczak,ryba - co preferujesz, zdrowe tłuszcze, orzechy, oliwa, olej kokosowy, jaja etc i wstaw zrzut

[...] najlepiej od jakiegoś tokarza za 3,5 zl za kg ja w sklepie za oryginalne dawałem za cenę 5 zl za kg . A tak wo gule to polecam jeśli masz aż 800 zl to leć na hurtownie olej jakiekolwiek sklepy jeśli ci jakiegoś rabatu nie dadzą i leć na hurtownie będziesz miał o 10 do 20 % taniej ja tak robię jak odżywki kupuje kupuje raz na rok i mam [...]

Gdyż oliwa jest zdecydowanie lepiej rozreklamowana,.Ja osobiście preferuję olej rzepakowy, oczywiście tłoczony na zimno, który według mnie jest lepszy od oliwy z oliwek i lepiej smakuje.

dobrej jakości oliwa z oliwek jest opcją lepszą niż olej rzepakowy ze wzgledu na obecność bioaktywnych związków takich jak oleuropeina, oleokantal, skwalen, beta-sitosterol czy tyrozol. niestety o dobrej jakości oliwę wcale nie tak łatwo,. przynajmniej jeśli kierujemy się ceną ;-)

[...] co to jest. Irko ja tez myslalem ze to prop przez to 5% ale nic to nie widac takiego jak testosteron czy cos takiego. Poza tym to jakies przezroczyste jest, nie wyglada na olej. Mnie sie wydaje ze to zaden kox a hooj wie co, nic tam nie pisze ciekawego z tego co wyczytalem jakies dziwne napisy. Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-03-26 [...]

higroskopijna to fakt, ale nawet jak sie lekko zbryli to nie traci właściwości miarki olej , zainwestuj w zwykla wage kuchenną - znacznie lepiej na tym wyjdziesz a jak nie syp na oko, lyzeczka od herbaty bedzie ok , czy sie sypnie 3 czy 4g to bez roznicy, wg mnie 5g dziala sporo lepiej niz standardowe 3 ale zacznij oczywiscie od mniejszej dawki i [...]

[...] pic gainery i podbic kcal Jak ja chciałbym mieć taki problem..... :-) Ja jakbym nie trzymał michy to bym miał problem zejść poniżej 6000kcal :-) A odnośnie pytania to tak jak chłopaki wyżej - możesz dodać wszystko, płatki owsiane, olej kokosowy, masło orzechowe, owoce. Możesz to blendować, albo np płatki owsiane jeść zalane gainerem z mlekiem

oliwa z oliwek,olej lniany,orzechy i nasiona ,avocado,RYBKI morz polnocy

bartoo wiec watpie, zeby top mass ci cos pomogl . tym bardziej hmb - olej ten cudowny wynalazek. jakie rozwiazanie proponuje? zalezy ile chcesz przeznaczyc na to pieniedzy. MaryaNbdg sam sobie odpowiedziales. po co masz kupowac bialko skoro nie jest ci potrzebne? idz lepiej z dziewczyna do kina .

[...] mlecznych, za malo tluszczow, warzyw, podstawowym zrodlem weglowodanow powinien byc ryz/makaron/kasza a nie bulki i chleb, a bialka ryby/mieso a nie mleko, tluszczow oliwa/olej lniany/tran/orzechy II dzien Ser edamski wywal, chleb, bulki maja byc razowe, platki kukurydziane na owsiane, 4 posilek do wymiany, 6 posilek do wymiany, im blizej noc [...]

No nie, bo dieta to musi być: Szejk proteinowy, ryż brązowy, kotlety i olej lniany babuni z dalekiej wsi

jak jest mozliowść to też jestem za stosowaniem jak najcieńszych igieł,przed iniekcją strzykawkę z sokiem połozyć na kaloryferze lub ogrzać trochę ciepłą woda wtedy olej rob się rzadszy i łatwiejszy do wtłoczenia,ja osobiście bije 6 od prawie zawsze i zrostów praktycznie nie mam.

Ewidentny brak warzyw, olej słonecznikowy to nieporozumienie, daj na jego miejsce oliwę z oliwek i orzechy, przydała by się też suplementacja o-3 5-6 g ww na kg wagi ciała to zdecydowanie za dużo, raczej myślmy poważnie o zdrowiu